Çocuklarınızın alışkanlık geliştirmelerini desteklemenizi sağlayacak 3 öneri
Yeni bir alışkanlık kazanmak ya da bir alışkanlığı sürdürmek zor ve zorlayıcı olabilir. Bizim için de böyle ve elbette çocuklarımız için de geçerli…
Şöyle düşünün:
🌧️ Alışkanlığınızı sürdürmek adına yağmurlu bir günde koşuya çıkmak nasıl zorsa, çocuklarımız da bazen ders çalışmayı, ödev yapmayı ya da dikkatlerini toplamayı sürdürmekte zorlanabilir.
👉 Burada önemli olan elbette bunun “başarısızlık” anlamına gelmediği.
Dediğim gibi belki sadece alışkanlık oluşturmanın zor bir süreç olduğunu gösterir ve bu bakış açısı süper güçlü alışkanlıklar oluşturma sürecinde çok şey değiştirir.
Bu konuda size çok net bazı önerilerim var:
✅ Bir alışkanlığı kazanmakta veya sürdürmekte zorlandıklarında bunu size ifade etmelerine izin verin. Örneğin neden zorlandıkları hakkında sohbet etmek onların pes etmek yerine neyi daha iyi ve farklı yapabileceklerini düşünmelerini sağlar.
✅ Asla yargılayıcı olmayın. Örneğin “Neden yapmadın?” demek yerine “seni engelleyen ne oldu?” diye sorabilirsiniz.
✅ Çocuklarımızın alışkanlık gelişimi için küçük çevre değişiklikleriyle yeni alışkanlıkları destekleyebiliriz. Örneğin masa düzeni, ortamın sessizliği, ödev yapmanın zamanlaması…)
Özetle alışkanlık oluşturmayi bir süreç olarak görürseniz suçlu aramak yerine, çocuklarınıza daha iyi yollar bulmaları için alan açarsınız.
💡 Unutmayın, tüm alışkanlıkları ve dahi süper güçlü alışkanlıkları oturtmak zaman ister ve küçük adımlar bunu mümkün kılar!
👉 Siz çocuklarızda hangi alışkanlıkları geliştirmek için neler yapıyorsunuz? Yorumlarınzı bekliyorum.