Süper Güçlü Alışkanlıklar Eğitimi
Eğitimin Amacı ve Hedefi
Bu eğitimde katılımcılar
🔹 Süper güçlü alışkanlıkların nasıl oluştuğunu
🔹 Alışkanlıkların bilimsel temellerini
🔹 Davranışları alışkanlığa dönüştürmenin yollarını
🔹 Davranışları kalıcı kılmanın pratik tekniklerini öğrenecektir.
Hedefiniz çalışanlarınızın hem işte hem de günlük hayatlarında sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmalarına destek olmaksa, bu eğitim size zihinsel bir süper güç kazandıracak.
Eğitimin İçeriği
- Alışkanlıklar ve davranış değişimi beynimizde nasıl oluşur?
- Motivasyon teorilerinin pratiğe uygulanması
- İçsel ve dışsal motivasyon dengesi ve içsel motivasyon yaratmanın yolları
- Alışkanlıkların bilimsel yapısı, alışkanlık döngüsü ve alışkanlık geliştirme yolları
- Küçük alışanlıklar ile fark yaratmak
- Odaklanmayı artıran pratik teknikler
- Ertelemecilik ve baş etme yöntemleri
- Birlikte “süper güçlü alışkanlık” tasarımı
- Etkili ve verimli çalışma için alışkanlık bilimine uygun tasarım
- Kişisel alışkanlık haritası çıkarmak
Eğitimin Süresi
Bu eğitim 1 tam gün olarak online ya da sınıf içi yüzyüze uygulanacak şekilde tasarlanmıştır. Ancak ihtiyaç halinde 1 saatlik webinar veya yarım günlük eğitim olarak da uygulanabilir.